Em 4 de agosto é celebrado o Dia da Campanha Educativa de Combate ao Câncer. A data é importante, pois convoca a sociedade para debater sobre os cuidados com a saúde e entender as ações de prevenção e tratamentos adequados. Em 2021, dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) apontaram que mais de 600 mil brasileiros receberam naquele ano o diagnóstico de algum tipo de câncer.

Objetivos da campanha educativa

As campanhas educativas de combate ao câncer têm dois objetivos bem definidos: a prevenção e o diagnóstico precoce.

A prevenção se dá através da adoção de estilo de vida e hábitos saudáveis, e o diagnóstico precoce acontece com consultas de rotina e a realização de exames específicos para detenção de alguns cânceres, como a mamografia ou o exame de toque retal. Quanto mais cedo o câncer for diagnosticado, maiores são as chances de cura.

Prevenção e câncer evitável

A prevenção do câncer engloba ações para reduzir os riscos de ter a doença. Num primeiro momento, o objetivo é impedir que o câncer se desenvolva. Isso inclui evitar a exposição aos fatores de risco de câncer e a adoção de um modo de vida saudável.

A Organização Pan-Americana da Saúde estima que 40% dos casos poderiam ser prevenidos evitando fatores de risco. São os cânceres evitáveis. Entre eles, tem-se o câncer de colo de útero, colorretal, pulmão, pênis e estômago. Quando não evitados, mas diagnosticados precocemente, a taxa de cura pode chegar a 90%, segundo levantamento da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO).

As principais formas de prevenção são:

• Não fumar – o tabagismo é a principal causa de câncer evitável do mundo. 90% dos casos de câncer de pulmão são causados pelo uso de cigarros, e os outros 10% por fumo passivo.
• Não abusar de bebidas alcoólicas – fígado, intestino e esôfago são alguns dos órgãos com risco aumentado de desenvolvimento de tumores quando há consumo de álcool exagerado. Há pelo menos 8 tipos de câncer que podem ser evitados!
• Usar camisinha – o HPV (papilomavírus humano) causa IST (infecção sexualmente transmissível), e é o principal responsável pelo câncer de colo de útero, vulva, pênis e orofaringe. O preservativo também protege contra os vírus da hepatite B e C, ambos com potencial para causar câncer de fígado. 
• Vacinar-se contra o HPV e hepatite B – procure informações sobre as vacinas nos postos de saúde.
• Manter uma dieta equilibrada – o açúcar em excesso leva ao aumento da insulina, que por sua vez aumenta a produção da chamada citocina pró-inflamatória. Quanto maior a quantidade dessa substância, maiores as chances do paciente vir a ter câncer. O consumo exagerado de carne vermelha e ultraprocessados também têm relação com o aparecimento de cânceres evitáveis. O consumo de carne processada aumenta o risco de câncer de intestino.
• Proteger-se do sol – os raios UVA e UVB são responsáveis pelas alterações que resultam em câncer de pele. Protetores solares e barreiras físicas (bonés, chapéus e guarda-sol) são os grandes aliados nesse processo.
• Praticar atividade física – uma pesquisa feita pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) em 2020, com a opinião de pessoas no mundo tudo sobre as percepções em relação ao câncer, observou que 70,4% dos brasileiros não reconhecem a atividade física como fator de proteção contra o câncer e 69,5% não associam o excesso de peso à maior chance de desenvolver tumores malignos. Há pelo menos 3 tipos de câncer associados à atividade física insuficiente no lazer. 

Em junho desse ano, o INCA lançou a campanha Câncer, Dá Para Prevenir?, e o site disponibiliza dados, infográficos, pesquisas e material de apoio.

O câncer pode ser evitado e tratado. Aprenda e ponha em prática.